🧠 Después de una emergencia, cuidar la salud mental también es parte de la recuperación. En este episodio conversamos sobre el bienestar emocional después del sismo que afectó a Cali, la importancia de reconocer nuestras emociones y cómo afrontar las situaciones difíciles.
🤝 A través de esta conversación, reflexionamos sobre la importancia de escucharnos, acompañarnos y reconocer cuándo necesitamos apoyo para cuidar nuestra salud mental.
💬 Porque recuperarnos también significa cuidar lo que sentimos y fortalecer el bienestar emocional.
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