La Universidad Internacional de la Rioja (UNIR) invita a todos los colaboradores a participar en la charla virtual:
🎙️ “Mente en equilibrio, salud mental y emocional”
👤 Conferencista: Oscar Gómez Rincón, Coach de liderazgo empresarial y Magíster en Comunicación Educativa.
🗓️ Fecha: miércoles, 10 de septiembre
⏰ Hora: 3:00 p.m.
🔗 Enlace de conexión: Acceder al evento
✨ Una oportunidad para fortalecer nuestro bienestar mental y emocional en el ámbito personal y profesional.
🌱 ¿Por qué es importante cuidar la salud mental y emocional?
1️⃣ Mejora la calidad de vida
Una mente en equilibrio permite gestionar mejor el estrés, las emociones y los desafíos diarios, lo que contribuye a una mayor felicidad, resiliencia y satisfacción.
2️⃣ Aumenta la productividad y el desempeño laboral
El bienestar mental impulsa la creatividad, el compromiso y la productividad. Por el contrario, el estrés crónico y el agotamiento afectan el rendimiento y aumentan el ausentismo.
3️⃣ Fortalece las relaciones interpersonales
El manejo adecuado de las emociones favorece la empatía, la colaboración y reduce los conflictos, mejorando el trabajo en equipo y el ambiente laboral.
4️⃣ Reduce el estigma
Hablar de salud mental de manera abierta ayuda a normalizar la búsqueda de apoyo, creando una cultura de comprensión y acompañamiento.
5️⃣ Aporta a la gestión pública moderna
En el sector público, un equipo saludable está mejor preparado para ofrecer un servicio de calidad, enfrentar los retos de la gestión y trabajar con integridad y compromiso.
✨ Te invitamos a continuar este valioso camino hacia el bienestar integral. En esta sesión se profundizará en herramientas prácticas para cultivar una mente en equilibrio, fortalecer la inteligencia emocional y construir hábitos que favorezcan tu salud mental.
Será un espacio de reflexión, conexión y aprendizaje, diseñado para que te lleves recursos útiles para tu vida personal y profesional.
💚 ¡Tu bienestar es una prioridad, y este encuentro es una oportunidad para seguir cuidándote desde adentro hacia afuera!
🗣Conferencista:
Oscar Arnulfo Gómez Rincón