En el marco del Día Internacional del Autocuidado, 🤗la Secretaría de Salud Pública de Santiago de Cali invita al personal servidor público y contratista de la Alcaldía a priorizar su bienestar físico, mental y emocional como parte de una cultura organizacional saludable.
El autocuidado mejora la calidad de vida, previene enfermedades y fortalece el clima laboral. Pequeñas acciones como:
- Pausas activas que revitalizan el cuerpo y la mente
- Chequeos médicos y toma de presión arterial que permiten detectar a tiempo alteraciones en la salud
- Alimentación balanceada, con reducción de azúcares, grasas saturadas y sal
- Manejo del estrés a través de la respiración consciente, la organización del tiempo, el ejercicio regular o la meditación
- Vacunación en las jornadas internas, que acercan la protección al entorno laboral.
📌 ¿Por qué es importante el autocuidado en el trabajo?
* Mejora la salud física y emocional.
* Aumenta la productividad y el trabajo en equipo.
* Reduce el ausentismo laboral.
* Promueve ambientes laborales más empáticos.
* Refuerza el compromiso con el servicio público.
Asimismo, el secretario de Salud, Germán Escobar Morales, hace un llamado a todas las personas que hacen parte de la Alcaldía para que se sumen activamente a los En-Tornos a tu Salud, una estrategia que lleva los servicios de salud directamente a los barrios de Cali. ¡Participar es aportar al bienestar colectivo, promoviendo el autocuidado desde nuestros propios territorios!
Hagamos del autocuidado una práctica cotidiana. Porque cuidarnos también es servir mejor.
Comunicaciones Secretaría de Salud Pública de Cali